指導意見：
      你好，這種情況考慮是肝郁化火，可以服用舒肝清熱的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服加味逍遙丸治療一段時間看看。平時可以泡些菊花、玫瑰花茶，效果更好一些。
      

      您好，不知道您近期是否壓力大，覺得自己一天白白的虛度了，然后晚上就感覺很煩躁，或者說您之前是否有過一段時間自己待的習慣了，不習慣別人發出聲音，所以宿舍里有人說話就會覺得煩，無論哪一種都需要調節好心態，慢慢的適應，如果有人聊天你可以試著去參與或者帶上耳機
      

      病情分析：
      你這個癥狀出現，完全是由于外部因素刺激后，心情原因導致的。
      指導意見：
      對這種情況可以參與到舍友的聊天之中，也可以聽聽音樂或者看看電影調節一下注意力，最重要的是調整好心態
      
      以上是對“一到晚上就心情莫名不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！