從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題首先需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉移你的精力和注意力。另外必要的時候到心理科進一步就診，接受心理輔導和藥物治療，會有比較明顯的幫助和改變。
      

      目前存在一定的情緒問題，例如心煩情緒不穩定或者心情不暢。目前主要與精神心理因素有關。例如各種工作生活壓力，或者是家庭的環境因素的影響。同時可能與個性有關。需要調整心態，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要一定的心理治療等。
      
      以上是對“心理很難受，快頂不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的問題，心里很難受，心里壓力很大，想哭，建議您多和家人交流溝通，做好自我調節。
      指導意見：
      建議您多和家人交流溝通，傾訴內心的壓抑和痛苦，取得家人的關心，支持和理解，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉移注意力，身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于有焦慮的情緒。主要是生活壓力過大，不能正確的面對，考慮的問題過多，又得不到家人的理解和幫助，感到前途渺茫。
      指導意見：
      建議要正確面對生活的壓力，并且要克服自卑，樹立自信心，你現在已經是成年人，好男兒志在四方，不能為此而氣餒，要振作精神，找到適合自己的用武之地，只要適合自己就好，可以降低門檻，不要貪圖掙錢多少，讓生活充突起來，就能減少焦虐的情緒。