掉頭發(fā)很嚴(yán)重，一洗就掉一把
健康咨詢描述： 之前頭發(fā)很濃密，現(xiàn)在頭發(fā)長(zhǎng)得也慢，發(fā)質(zhì)也不好，有什么辦法可以解決嗎？
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病情分析：
你好，按說(shuō)你這么年輕，如果你正常的作息，一日三餐正常的吃飯，應(yīng)該不會(huì)發(fā)生你說(shuō)的這種情況的啊
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以一是你要均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，可以適當(dāng)每天吃些堅(jiān)果，二是每天保持充足的睡眠，不熬夜，三是洗發(fā)液可以用一些滋養(yǎng)潤(rùn)澤的品牌，經(jīng)常可以換換品牌，四是頭發(fā)可以適當(dāng)?shù)募舳桃稽c(diǎn)，這樣肯定營(yíng)養(yǎng)好一些，有利于改善發(fā)質(zhì)的，謝謝
經(jīng)常晚睡，應(yīng)該影響很大?
你好，對(duì)啊，那你可以導(dǎo)致你掉頭發(fā)的原因就是睡晚了，沒(méi)有保證充足的睡眠的，所以一定要早睡早起的，謝謝
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