為什么來例假腰酸？肚子不疼
女 | 17歲 懸賞3個健康幣
2020-10-25 15:57:55
1人回復
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健康咨詢描述： 我每次來例假腰都特別酸，有時候上課都坐不住，但我看別人每次都是肚子疼，可我根本沒疼過，我想問一下我這樣屬于正常嗎？為什么會腰酸呢？應該吃點啥，有沒有什么忌口的？
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醫生回復區
2020-10-25 16:08:33 我要投訴
如果平時患者沒有腰酸的癥狀，只是來月經之后有腰酸癥狀，這是正常的臨床表現，因為來月經時你的盆腔里充血，同時宮腔里的積血會刺激子宮引起收縮，所以很多人會感覺到腰酸、小腹下墜等不適，一般情況下，月經第三天就會緩解，月經結束就會消失，不需要特殊處理。每個人的體質情況不同，所以有的人表現是腹痛，你可能是腰酸。來月經時緩解腰酸的辦法有：第一、月經期需要避免勞累、熬夜、負重;第二、可以局部溫熱外敷(血糖正常的情況下)，然后輕輕按揉局部不適的位置。第三、飲食上三餐規律，需要多吃紅色食物(紅豆、花生、紅棗、紅米、豬肝等)補充氣血;忌生冷寒涼的各種食物。另外經期不碰冷水，更不能用冷水洗頭洗澡。夏季注意保護腰部不受涼，避免穿露腰的服裝。不需要吃藥治療的。
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