您好，根據你提供的情況來看，還有年齡階段來看，這種情況下一定要把心情放輕松，思想上不要有壓力，應該是沒有太大問題的，加強體育鍛煉，增強身體素質，性生活不易太過于頻繁，每周兩次為好。
      

      病情分析：
      你好，您是以前過度手淫導致早泄性生活時間比較短，應該是手淫過度是腎虛導致的。
      指導意見：
      建議您可以吃點五子衍宗丸，平時飲食中注意多吃點補益類的食物，比如說牛羊肉，黑豆等，一定要注意，避免手淫減少性生活，如果效果不好的話，可以去當地正規醫院中醫科把把脈開店，中藥調理一下，過段時間應該可以改善的，祝您早日康復
      

      病情分析：
      根據您的描述，是屬于手淫導致的腎虛，習慣性早泄。
      指導意見：
      這種情況比較多見，首先戒掉手淫，增加體育運動，用食補來調理腎動力，多吃補腎類的食物，例如枸杞、山藥等，不要縱欲，很快腎就會調理好，主要是習慣性早泄，習慣性早泄可以使用外用中藥治療，比如泊艾延時噴劑，主治早泄、射精快、龜頭敏感、手淫導致的習慣性早泄等男性問題。
      
      以上是對“過度手淫的早泄，性生活時間短，腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況主要是手淫頻繁導致的，年輕人一般不會意識到長期手淫的危害，由于頻繁的刺激生殖器會導致生殖器受損引起陽痿早泄。另外手淫及時在不勃起的狀態也可以射精，這種情況會導致性生活很難勃起，建議手淫要戒除，性生活前配合外用耐美爾延時噴劑幫助改善陽痿早泄。腎虛最好到中醫院用中藥進行調理。不要盲目性擅自用藥。