指導(dǎo)意見：
      引起消化不良原因很多，包括胃腸動力異常、胃十二指腸高敏感、幽門螺桿菌感染、胃底容受舒張功能障礙以及精神心理因素影響，其中胃腸動力異常和內(nèi)臟敏感度增高是最重要的因素。
      胃腸動力異常導(dǎo)致食物分布出現(xiàn)異常，表現(xiàn)為惡心、早飽感表現(xiàn)，動力異常還會造成十二指腸反流，表現(xiàn)為腹痛、腹部燒灼感，胃排空障礙造成餐后飽脹、惡心嘔吐等癥狀。內(nèi)臟感覺異常導(dǎo)致患者對各種刺激敏感性增加，與早飽癥狀相關(guān)，這類患者的十二指腸對酸、脂類食物比較敏感，經(jīng)常出現(xiàn)惡心。不良的心理精神因素會加重或者誘發(fā)疾病的發(fā)生。這些因素互為因果，相互作用造成消化不良。
      

      你好，根據(jù)您所描述的情況，平時要注意飲食，不要吃得過多過飽，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃一些油膩的食物，多吃點兒水果蔬菜，平時要多活動活動，可以促進(jìn)腸胃蠕動，可以服用健胃消食片。