如果想確定你是否可以長高，那你最好到醫院拍一個骨骼線片子只要沒有閉合就有長高的空間，那就需要加強營養，加強鍛煉身體，如果閉合了，那就不可能再長高的。
      

      你好，根據你描述的情況，男19歲，可以通過扶骨貼來長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因素影響，建議你到正規三甲醫院骨科就診，做一下膝關節X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經定型，基本上在不能長高，建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打藍球和足球，排球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃富含蛋白質高的食物比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長高。
      

      病情分析：
      你19歲了，不知道現在身高有多高，一般骨骼線閉合的年齡在十八七~18歲左右，建議您還是需要醫院就診，看骨骼線有沒有閉合。
      指導意見：
      需要到醫院就診看骨骼線有沒有閉合，如果說沒有閉合的話，還有一定的長高的希望，另外也與家庭遺傳因素有一定的關系，建議加強營養，多吃含鈣多的食物，多打籃球羽毛球等這一類跳躍類的項目，同時不要熬夜。
      
      以上是對“十九歲了還有希望再長高么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！