我有強迫性焦慮癥，我感覺焦慮，擔心
健康咨詢描述： 在強迫癥狀下做的工作怕思想不集中，造成危險，我應該怎么辦？為什么正常人在心煩意亂時做過的事，不恐懼，焦慮，而我卻恐懼，擔心，焦慮的不能安寧？
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醫生回復區
您好！經常擔心工作中精力不集中會造成危險，對做過的事焦慮，恐懼擔心，所以就要進行系統的治療，包括藥物治療和心理治療，藥物治療主要是氟伏沙明和苯二氮卓類抗焦慮藥比較好，心理治療用行為矯正技術暴露和反應預防效果比較好。
怎樣打開這個結？
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我在矛盾，擔心，害怕中度過，這真不是花錢能解決的呀！我不知道我該怎樣才能相信自己，讓自己活的心安
第一建立自信，其實你是可以的，什么都能做的完美，只是你情緒方面出了問題，努力就會成功。第二要面對疾病所帶來的癥狀，積極進行治療盡早改變不良的情緒，包括心理治療和藥物治療。
病情分析：
從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行治療和調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你應該去醫院的心理科檢查一下，在專業醫生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，培養自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅持治療和調節一定會有改變。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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