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昨天訓練腳震了一下，腳踝腫了

男 | 20歲 2020-10-24 08:12:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨天下午4時左右進行訓練，跳的時候后腳掌著地，震了一下，大約半小時后開始腫痛，昨晚上冰敷了大約4小時，早上起來發現還是腫痛


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王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-18 12:19:44 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是右側踝關節的扭傷的現象，建議你目前需要注意休息，繼續進行冷敷治療，48小時后進行熱敷，外用云南白藥氣霧劑或者扶他林軟膏治療，一般治療一周左右的時間就會好轉，暫時不要走路和運動。
      

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