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晚上睡不著,容易醒,醒后難以入睡

女 | 20歲 2020-10-23 23:52:34 4人回復 來自

健康咨詢描述: 進幾個月來常常這樣,以前是間斷的現在比較頻繁。也沒有什么原因,就感覺腦子里很亂很空但是也睡不著,精神比較乏力,什么都不想做。

醫生回復區

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 風濕熱、類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網友:31377稱贊:3
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2020-10-24 08:50:19 我要投訴

      經常的出現半夜醒,然后睡不著覺這種癥狀是屬于神經功能紊亂。主要是由于日常的生活壓力過大,過度緊張,過度勞累,思慮過多,心情不好引起的,需要多放松心情。
      

李冬梅
李冬梅 張家口市宣化區龍煙醫院   主管護師 擅長: 上呼吸道感染,糖尿病,高血壓病,腦血管病的護理 幫助網友:428
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2020-10-24 08:30:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,睡眠狀況不好,沒精神,這種情況可以服用安神補腦液改善一下,睡前喝點熱牛奶也有助于睡眠。
      指導意見:
      你好,這種情況建議可以服用安神補腦液改善一下睡眠狀況,睡前喝點熱牛奶,泡個熱水澡都有助于睡眠。
      

劉艷芹
劉艷芹 主治醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網友:21299稱贊:20
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2020-10-24 08:30:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮有些神經衰弱,與近期精神壓力比較大,精神過度緊張等原因有關。
      指導意見:
      可以適當的口服改善睡眠質量的藥物,如安神補腦液或者是甜夢膠囊,睡前不要思慮過多,平時適量運動。
      
      以上是對“晚上睡不著,容易醒,醒后難以入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李慶華
李慶華 主管護師 擅長: 胰腺炎,肝硬化,消化出血,胃炎,腸炎高血壓,心臟病 幫助網友:27683稱贊:32
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2020-10-24 08:31:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你近幾個月晚上睡不著,容易醒,醒后難以入睡,近幾個月常常這樣,可能與神經衰弱或各方面事情多等有關。。
      指導意見:
      建議,你一方面自己調節情緒,晚上十點以前上床,睡前喝杯熱牛奶,再就是口服中藥成分的養血安神藥物如養血安神片或酸棗仁粉等。
      

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