指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是你運動后出現的膝關節的疼痛的現象，目前需要考慮是軟組織的外傷的現象，建議你最近需要注意休息，不要進行運行，可以每晚熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏治療，一般治療一周左右的時間就會好轉。
      

      病情分析：
      男性22歲，因為運動導致膝蓋疼痛，并且伴有小腿抽筋。根據描述是由于缺鈣和活動劇烈引起的。建議您口服鈣片和vd。
      指導意見：
      由于缺鈣和活動劇烈引起的，膝蓋疼痛和小腿抽筋。建議您口服鈣片和vd。另外要加強飲食營養，特別是多吃含有鈣豐富的食物，比如骨頭湯，排骨，豆腐等，建議避免突然劇烈運動。運動前要做好熱身。要每天堅持鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述來看，你是因為運動過度，損傷了肌肉和膝蓋周圍的韌帶，所以出現了疼痛的癥狀。
      指導意見：
      從現在開始不要進行運動和鍛煉了。多注意休息，疼痛部位可以進行烤電熱敷，這樣可以減輕疼痛，恢復的快一些。
      
      以上是對“因為運動導致膝蓋疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！