您現在的這種情況還是需要積極去醫院配合醫生給一些相關的檢查確診一下病情癥狀，然后采取有效的治療，平時一定要注意多休息，保證充足的睡眠，多增加一些營養，要注意保暖，不要著涼。

      病情分析：
      病情分析：你好，從你描述的情況上看，考慮有可能是頸，腰椎間盤突出，壓迫神經根引起的麻木。建議避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息，并行腰背肌鍛煉和頸保健操，可以口服營養神經藥物。
      指導意見：
      建議你去當地醫院骨科就診檢查，可以拍腰椎ct。觀察腰椎是否有病變，在適當的治療效果還好。注意平時避免久坐適當多活動，增加工作中腰部的鍛煉，營養神經，活血化瘀消炎止痛，針灸按摩理療，注意腰部的保暖，一段時間觀察看看