腰間盤突出是引起腰部疼痛和腰腿疼痛的最常見原因。好發于20~50歲之間的人。主要以非手術治療的方法為主，尤其是對于癥狀比較輕的患者，如果保守治療沒有效果，可以選擇微創技術進行治療。
      

      你好，很愿意為你解答問題，根據你描述的情況，以及發送的腰椎ct檢查的結果，考慮是腰椎間盤膨出癥。首先要注意保暖，避免受涼，不要提重東西，腰部避免負重。可以到中醫科進行針灸理療等對癥治療。必要時也可以口服洛索洛芬緩解疼痛。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你檢查結果腰間盤突出，平時注意不要長時間做著不動，腰間盤突出嚴重腰痛腿痛，甚至小腿萎縮等癥狀，
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你的癥狀屬于腰椎間盤突出引起腰痛等癥狀，平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡盡量避免長時間熬夜低頭玩手機等，晚上睡覺最好是睡硬板床，不用枕頭平躺，堅持鍛煉身體爬山走步鍛煉，配合藥物治療。
      
      以上是對“腰與臀不之間疼痛一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！