冰凍三尺非一日之寒，造成疾病不是一天兩天，治療也不是一天兩天就能恢復，你的情況如果是勃起功能的問題，建議還是先到正規的公立醫院男科就診檢查一下，激素6項和海綿體B超，排除器質性的問題。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在應該盡早的戒掉手淫，養成良好的生活習慣，才有助于健康
      指導意見：
      建議你盡早的戒掉手淫，養成良好的生活習慣，平時要注意做好飲食調節，多吃新鮮蔬菜水果及壯陽堅果類，忌煙酒及生冷辛辣刺激性食物，同時要每天積極的從事體育鍛煉，養成規律的作息習慣，對你的身體健康才會有幫助