耳鳴如果是和體位有關系，需要到醫院檢查一下，明確是不是因為有外耳道耵聹栓塞的原因引起的，這是比較常見的體位性耳鳴的原因。如果沒有這種情況，需要到醫院詳細檢查。首先，檢查血壓、血脂是否有升高的情況。其次，根據情況最好做一個聽力測試的檢查，因為有一些耳鳴，伴隨有輕度聽力下降的患者，早期是感覺不到的。需要通過儀器來檢測檢查之后，再確定具體是什么類型的，比如是神經性的還是傳導性的原因引起的耳鳴，根據情況再選擇治療的辦法。如果這種體位改變引起的耳鳴還伴隨有其他的癥狀，比如頭痛等癥狀，還需要做一個局部的CT檢查，排除是不是因為有某些占位性病變的原因引起的，再對癥治療。

      病情分析：
      你好，耳鳴原因很多，常見耳部的疾病，如外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等。根據你的情況，考慮過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張等因素所致。
      指導意見：
      建議：充分休息，外出放松心情，調整心態和情緒，必要時口服長春胺緩釋膠囊、銀杏葉片及甲鈷胺治療觀察，平時減少感冒，避免噪音刺激，避免戴耳機及耳道進水，補充水分，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物。如果加重或效果不好，建議到醫院就診。