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晚上空腹喝牛奶泡燕麥可以嗎？

女 | 28歲 2020-10-21 23:27:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不能空腹喝牛奶，那么晚上可以空腹喝牛奶泡麥片嗎？長期會對身體造成傷害嗎？

醫生回復區
王志新
王志新 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,支氣管肺炎,小兒哮喘,過敏性鼻炎 幫助網友：59
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2022-08-22 10:48:28 我要投訴

      牛奶泡燕麥是完全可以的。每天晚上吃這個對身體沒有傷害。但中午要多搭配些蔬菜和蛋白質。早餐一定要有優質蛋白質和適當的維生素類食物。一定要用熱的牛奶泡燕麥。
      

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