有點骨裂，導致韌帶拉傷，口服一些補血通絡，營養神經，補鈣的藥物治療，多吃一些含鈣多的食物和水果，躺著的時候把腿抬高，促進血液回流，多吃一些有營養的食物。
      

      這種情況考慮還是軟組織沒有恢復完全而引起的疼痛，這種情況先不要進行過度勞累的活動，然后平時可以進行局部熱敷，加快血液循環，促進組織恢復，然后可以應用活血化瘀的藥物，比如活絡油進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于正常的反應，畢竟現在時間還短，所以不要著急。
      指導意見：
      慢慢的回復就行，畢竟才一個多月，所以還是注意少活動，畢竟一下子活動的很多了，可能就會出現疼痛等情況的。
      
      以上是對“左側腳踝骨裂導致韌帶拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您是踝關節處有輕微的骨折，同時伴有韌帶拉傷，是可以采取石膏固定保守治療的。現在傷后一個多月了，可以拆除石膏逐漸下地負重行走鍛煉及做踝關節屈伸活動鍛煉的。
      指導意見：
      骨折及韌帶損傷后的功能鍛煉期間，局部出現腫脹、疼痛都是正常現象，不用擔心。建議您可以對癥口服止痛藥物，繼續加強踝關節主被動屈伸活動鍛煉及下地行走鍛煉。鍛煉時應注意循序漸進，避免突然幅度過大的活動。