人要怎么長大，覺得自己學不會東西
健康咨詢描述： 覺得身邊空的，長這么大只有身體在長大，學過的東西都不記得，不會交朋友不會處事，不懂得自己思考，覺得自己就是傻子，結了婚大大小小的事都是聽人家的，和自己家人都沒有聯系的，工作老公給找的，在單位也不會處理人際關系，和人沒話說。覺得腦子是空的，我是白活了，我該怎么辦，在家也找不到話題聊，從小不愛說話覺得沒什么事，現在感覺我廢了
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您好，您是自幼形成的這種不愿交流，不愿講話，不愿出頭露面，做事不能獨立。所以這種性格一直持續到現在參與社會當中便顯露出來它的不足。通過我們的努力還是可以改變的，應該有自信心，不要自卑。每天多運動快樂起來就會有所好轉。
對的，我一直記性非常不好，怎么改善呢？就生活上的事，也用心去記了，但總是轉頭就忘，可能是自己過手的太少了吧，反正總覺得自己不好所以自信不起來
記不住也是沒有問題的，不能過于關注自己的記憶方面的問題，越關注越煩惱，不去關注坦然面對可能就會好轉。
記憶力不要關注？可是我都不知道我開口要說什么，記不住事怎么說呢？不會規劃自己，覺得一點也沒長大反而倒退了
從小事從簡單的事做起，一點點訓練只有這樣才能使自己進步。
病情分析：
你好，你說的這種情況跟你的性格和個性人格有很大關系，這種情況是長期成長造成的目前這種個性
指導意見：
你的個性對你人際生活帶來困擾，這種情況不要心慌著急，培養自己陽光積極的人格，轉變認知觀念是一個過程
對的，我一直記性非常不好，怎么改善呢？就生活上的事，也用心去記了，但總是轉頭就忘，可能是自己過手的太少了吧，反正總覺得自己不好所以自信不起來，轉變不過來這個觀念，整天什么都不想去想
思維的局限性和行動的靈活性不夠。悲觀低落情緒。自卑的人格特點，加上封閉自己。都是要改變的
好多，都應該怎么改呢，求支招，就自卑這一點導致了好多，我生完二胎已經半年了，老公有強迫癥，總因為小事比如不小心碰了洗衣機開關按鈕生氣，說什么也聽不進去，覺得別人是不把他說的話當回事才碰的，洗衣機就在洗手池旁邊，很容易碰到，說了覺得找借口，后來我就故意表現的不開心，結果真的開心不起來了
行為訓練，改變認知需要過程，可以網上查一下認知治療類的心理知識。自我促進改變
謝謝，行為訓練和認知治療是一回事嗎
不是一回事，屬于治療的方法
病情分析：
你好，每一個人都有個人的性格脾氣都有個人的特點，有的人性格比較外向，喜歡溝通交流，而有的人性格可能是比較內向，心里有，但是不懂得表達，缺乏與人溝通交流的技巧。
指導意見：
針對你的狀況考慮是屬于性格稍微內向，不喜歡溝通交流。在與他人相處的過程中處于被動的地位。目前既然意識到這種問題，也可以適當的增加自己社交的能力，即便是沒有主動意識，學會傾聽也是一種溝通交流的方式。所以一定要對自己增加自信心，必要時可選擇心理咨詢。
以上是對“人要怎么長大，覺得自己學不會東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我要壓抑死了，不知道怎么說，遇到問題想找孩子爸爸一起商量解決，結果他總是暴力解決，總嚇唬孩子，甚至直接動手，因為一些小事，最近總對孩子說信不信我打死你，我都沒法說話，多說一句就是信不信我現在就打死她，孩子才五歲，一個小女孩，她怎么承受的了，很久以前就說過不要這樣對孩子，對她心理不好，他就說我才不管她心理健不健康，我讓她睡覺她現在就去睡就行，不允許孩子有一點逆反心理，他小時候也是被他爸打大的，覺得他都不會尊重人，我不愛說話，他每天下班回來就總是說一些今天又欺負誰了，氣了誰了什么的話，不論誰在場都能隨便講出來，覺得是一種榮耀一樣，因為自己家沒什么地位人脈，他靠著自己的脾氣和一些方法得到了目前的一點成就，覺得自己這樣很好，他有強迫癥，反復開關門，東西拿出來又放進去，一句話重復很多遍等等，他認為重要的東西別人碰壞了，甚至只是碰到了就一直指責埋怨，發火，甚至對她媽也能指鼻子破口大罵，他發完火就像沒事人一樣了，或者想開了主動岔開話題，但遇到同樣的事情還是這樣處理，以前我看到一些育兒的文章會發給他看，他會說看了，后來說你就發一些中心思想來，大概意思看看，但感覺不論發什么他都沒真正看進去
這樣看來，你的老公在心理健康方面是存在著一定的問題的，這個需要他進行就診治療，自己進行改變，通過你的良好溝通可能會讓他有所好轉，但是可能會難以改變他的性格。
嗯，現在他不把這些當回事，覺得只是要把東西檢查好，確保安全，可是我一步步的不知道自己要怎么做，越來越沒規劃，他并不覺得有事，我啥都不想管了
他自己意識不到自己有問題的話，是難以進行改變的，你能做的是管理好自己的情緒和認知，讓自己學會成長。
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