你好，那您的這種情況尤其前列腺炎的情況，可以觀察看看，這兩天注意飲食，不要吃寒涼的食物，而且不要有一些性生活，可以穿寬松的內褲，不要吃寒涼的，而且現在這種情況可能還是有一些過度的性生活頻繁也不可以，要注意性生活的次數，注意質量。
      

      病情分析：
      你好，你尿頻，多久啦？陰囊潮濕嗎？晚上起夜幾次？有手淫習慣嗎
      指導意見：
      建議您詳細描述一下你的情況，有利于判斷是否存在前列腺炎？確診后可以口服前列舒通膠囊和鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊治療一周看效果
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的癥狀。尿頻多考慮為尿路感染或前列腺有炎癥刺激導致，尿路感染了癥狀多出現尿頻。前列腺炎臨床癥狀的的會尿頻尿急。同時會伴有下腹墜脹感。
      指導意見：
      建議你多飲水，勤排尿，沖洗尿路。及時到醫院做尿常規及前列腺B超檢查，必要時做前列腺液檢查，確診后在醫生的指導下用藥對癥治療，注意休息，避免受涼。
      
      以上是對“總是想上廁所，前列腺炎怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！