病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己會莫名的情緒低落，難過想哭，時而喘不上氣來等等癥狀表現。
      指導意見：
      如果你是全職媽媽，有可能與帶孩子辛苦勞累有關系，不知道半年前曾經發生過什么事情，你可以做做我發給你的心理測試，SCL90復制到百度上做，做完發過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。如果有時間，平時多做做運動對你有幫助的。必要的時候可以配合抗焦慮藥物治療。

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看持續時間已經在半年以上了，不排除患有焦慮抑郁的可能性，這些問題的出現考慮與你的精神心理因素是有一定關系的，才21歲孩子已經一歲半了，這對于你來說或許是一種壓力。
      指導意見：
      針對以上癥狀需要給予足夠的重視，建議選擇醫院精神心理科就診檢查給以明確診斷，可根據檢查結果給予必要的治療，可在醫生的指導下給予藥物治療，并進行心理方面的治療以及調整。正確的看待事物，有一個良好的心態，你的癥狀慢慢會有好轉或者痊愈。

      病情分析：
      如果這樣的情況已經很久了，超過了兩周以上，自己難以調整和改變自己，也感覺到非常痛苦的話
      指導意見：
      還伴隨著身體的癥狀，胸悶，喘不過氣來，先去醫院看醫生，檢查一下是否是心細功能異常導致的，如果不是身體上的疾病，那就建議看精神科醫生
      以上是對“心情莫名低落難過想哭時而喘不過氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！