你現在的情況建議你應該去做個身體檢查確診病因，然后才能對癥治療，平時要注意多調養身體，多增加優質蛋白食物，提高免疫力，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食調理。
      

      病情分析：
      性生活后長時間勃起，一個是性交時間過長，陰徑一直處于充血狀態！而靜脈瓣膜處于關閉狀態，所以沒有疲軟。
      指導意見：
      建議：一是通過性生活多射精幾次看看怎樣？二是喝點涼水、用冰袋冷敷一下陰徑，拍個小便，看看能疲軟嗎？如果上述情況都不好使，到當地正規醫院泌尿外科男科門診就診，給予放血治療！
      

      病情分析：
      現在這種情況考慮為陰莖海綿體，血管異常和激素水平紊亂而引起的這種異常勃起的現象。
      指導意見：
      建議現在的情況要注意分散自己的注意力，也可以選擇局部冷敷的情況，這樣可以緩解癥狀，如果不能得到有效的恢復，要到醫院來進行處理。
      
      以上是對“性交后長時間勃起，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！