上班之前不知道有沒有做過檢查，比如拍片看一看骨折的愈合情況，如果骨折已經完全愈合了的話，那么上班是完全可以的，局部疼痛的話，建議盡量減少局部的活動，晚上要注意用熱水泡一泡腳

      病情分析：
      你好，根據你的描述，雖然已經手術這么長時間了，但是如果工作的話，肯定會有勞累的情況，所以說腳后跟有疼痛也是正常的。
      指導意見：
      你好，這種情況的腳后跟疼痛，建議你平時還是以休息為主，上班的時候不要過度勞累，特別是不要長時間的站立，以免影響恢復，并且需要定期進行復查

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，27歲，腳后根跟骨粉碎性骨折，六月份經過手術植入鋼板，現在腳后跟有疼痛感覺，是恢復過程中正常反應。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“跟骨骨折。術后恢復治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！