病情分析：
      你好，你的這種情況可能是由于有點植物神經功能紊亂，有點焦慮癥引起的失眠，尿頻，精神焦慮等癥狀，建議你可以吃點谷維素，復方棗仁膠囊，黛力新調理一下看看，平時要注意生活和精神調節，按時休息，不要熬夜，加強運動，放松心情，控制壓力。
      指導意見：
      

      你所講的病史提供的情況，你這種情況如果是因為精神的因素導致的尿頻的話，可能用中醫的針灸治療進行調理，可能會效果比較好，同時還是需要自己要有強大的意志力去把它戒掉，糾正過來，如果越來越厲害的話，可能還需要精神科去抗抑郁治療。