心理可能有問題，很壓抑，很害怕，很難受
健康咨詢描述： 有時候突然出現一種感覺，特別害怕，一點聲音不想聽到，很壓抑，說不出來的難受，雙腿發軟！如果難受嚴重了，還想吐，就是那種很害怕的感覺！就想一個人找個地方靠著，但是到人多空曠的地方，有太陽的地方可能會好點，請問這是什么情況
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醫生回復區
病情分析：
您好，據您所述的情況在遇到具體場景時，出現有明確的緊張以及影響到消化功能，同時不可自控的焦慮和緊張，需要結合自我的生活狀態，有無不規律的作息，飲食，甚至工作或學習壓力較大而長期處于緊張的身體亞健康狀態。同時要結合自我的抗壓能力和是否敏感和經常性的對小的事件出現反復的想事情的強迫行為。
指導意見：
學會自我的放松和通過轉換環境改善，是很好的調節方式。如果經常性的出現有緊張和影響到正常的生活，是不排除有植物神經紊亂或一定嚴重程度的神經癥存在的，需要糾正心理門診進行人格量表和相關神經癥的鑒別診斷。必要時選擇一些合理情緒療法。
好的，謝謝
病情分析：
你好，根據你描述自己現在的表現，自己有一種說不出來的難受，感覺特別害怕聲音，很壓抑，考慮是屬于焦慮癥傾向的。
指導意見：
建議平時應該把心里面不適表現傾訴出來，多戶外參加集體活動，遇到問題需要勇敢去面對，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，應該學會調節自己心態，必要時咨詢心理科專家進行調理。
病情分析：
從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行治療和調節，不然會對你的生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你應該去醫院的心理科檢查一下，在專業醫生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質，增強自信心，培養自己的興趣愛好，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩定，心情愉快，堅持治療和調節一定會有改變。
以上是對“心理可能有問題，很壓抑，很害怕，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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