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膝蓋滑囊炎，因該如何鍛煉下肢肌肉

男 | 21歲 2020-10-20 16:58:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有什么好的鍛煉方法嗎？可以推薦一下嗎，謝謝醫生。

醫生回復區
肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用中醫傳統療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友：21784
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2020-10-20 17:14:15 我要投訴

      你好，出現膝蓋滑囊炎一定要注意鍛煉股四頭肌的肌肉，防止出現萎縮。鍛煉股四頭肌對于膝關節滑膜炎是重要而有效的治療措施，建議你可以躺在床上做直腿抬高，肌肉等長收縮，加強肌肉力量還可以促進血液循環，有利于關節積液吸收。
      

疾病百科| 滑囊炎（別名：粘液囊炎）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
休息是最佳的方法：休息是解決任何關節疼痛的首要方法，所以應讓關節得到很好的休息。

滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎癥。滑囊是結締組織中的囊狀間隙，是由內皮細胞組成的封閉性囊，內壁為滑膜，有少許滑液。少數與關節相通，位于關節附近的骨突與肌腱或肌肉、皮膚之間。凡摩擦力或壓力較大的地方，都可... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有群體 常見癥狀：壓痛、局部壓痛、膝后腫脹疼痛，活動受限、[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、手術治療
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①緩解類風濕關節炎、骨關節炎、脊柱關節病、痛風性...[說明書]

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