根據圖片看，額頭部位起的是白頭粉刺，可以擠出白色顆粒，是痤瘡的其中一種形態，好發于青春期的男女，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。指導意見：外涂阿達帕林凝膠，避免擠壓痘痘，不吃辛辣刺激性食物等。
      

      病情分析：
      您好！從圖片看，考慮閉口痘痘，與毛囊孔堵塞，毛囊內分泌物堆積、皮屑等分泌物堆積、排泄不暢有關。
      指導意見：
      建議外涂阿達柏林凝膠，早晚各一次，慢慢調理；溫熱水洗臉，柔和潔膚乳潔面，注意水溫勿過熱或過冷，減少冷熱刺激；多喝溫熱水，多運動，多排汗；規律作息，保持好心情!
      

      病情分析：
      你好，主要還是作息不規律經常熬夜形成引起一些青春痘閉口粉刺等，
      指導意見：
      建議，形成引起比較明顯的情況，可以使用百多邦，阿達帕林凝膠涂抹治療，會有消除抑制，輕度癥狀用一些祛痘潔面乳就可以改善緩解癥狀，要養成良好習慣，避免熬夜。
      
      以上是對“額頭長閉口密密麻麻怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！