根據你描述的情況看，你目前有一些多疑敏感，太在意別人的評價，而且把別人的行為過于的夸大，確實屬于精神心理方面的問題，你需要去精神衛生中心就醫，需要在醫生的指導下對癥治療，做心理治療，自己一定多培養些興趣愛好，不要老是關注這些事情，更不要在意別人的評價，因為嘴長在別人身上想說什么那是他們的事，聽不聽在我們自己，我們不可能活在別人的語言里。做好自己情緒的主人。
      

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁，作為目前多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉移你的精力和注意力，必要的時候到精神心理科進一步就診，會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在抑郁情緒的表現，如果持續時間較長，應當引起重視，加以干預
      指導意見：
      建議你：第一，要敢于暴露真實的自己，把不愉快的情緒傾訴出來，：抑郁情緒可以得到很好的緩解，而且要對自己有個正確的認識，增加自信心。
      第二，運動療法。主.張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發現，運動可以促進大腦內啡肽的產生，而內啡肽可以有效地抗擊抑郁。
      
      以上是對“悶悶不樂時間久了會有什么不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在出現的癥狀考慮是抑郁了，并且已經比較嚴重了，需要積極調整治療。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在這個年齡出現這樣的癥狀，一方面可能是壓力太大了，一方面可能是你的生活環境影響的，建議你去做做心理疏導，或者去正規醫院檢查治療，必要的花輔以藥物治療。