病情分析：
      你好，感覺排便困難不易排除等，出現這種情況的話，那就有可能是大便干而導致的便秘的情況的。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，多運動以刺激腸蠕動，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養成每天定時排便的好習慣。
      

      病情分析：
      你這樣應該是腸動力不足，是不是平時運動量非常小幾天一次大便呢
      指導意見：
      現在你可以試試往肛門里面擠兩支開塞露，同時要多喝水，以后記得定時排便，不要憋著，多吃蔬菜水果