根據您描述的病史，左臂伸直后彎曲無力，與俯臥撐有直接關系，對于平時不做俯臥撐的人群，突然進行俯臥撐運動，會導致肌肉乳酸堆積，并產生無力現象，局部熱敷，局部按摩進行緩解。近期需要限制活動，多飲水，促進乳酸代謝。
      

      以前有沒有過外傷或是牽拉傷，另外有沒有頸椎病，通過做頸椎的核磁檢查，就可以確認另外要活動肘關節和肩關節有沒有阻力，有沒有功能受限，必要時要做放射線檢查來進行確認。另外如果長時間的不鍛煉，也可以造成疲憊無力的現象。適當做一些功能鍛煉。
      

      如果是進行俯臥撐等體育運動以后才出現這種情況，一般還是考慮肌肉缺乏鍛煉，適應性不足，一般不需要進行檢查，但是還是可以考慮繼續的進行局部熱敷，活血舒筋，適當的增加一些活動，運動鍛煉。逐漸增加肌肉力量，
      
      以上是對“左臂向上伸直后彎曲無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個有可能是肩關節受傷了。有沒有麻木呢？活動有疼痛嗎？
      指導意見：
      你好，你這個應該是肩關節受傷了引起來的癥狀。如果感覺比較嚴重的話，最好要去縣級醫院骨科檢查一下。如果肩關節軟組織受傷，可能要做磁共振才能夠搞清楚！祝你健康有什么疑問可以再聯系。