手淫七八年了該怎么辦怎么補腎
男 | 18歲 2020-10-18 22:24:19
2人回復
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健康咨詢描述： 吃什么補腎。現在還是一星期1-2次的頻率需要戒掉嗎有耳鳴就是安靜的時候耳朵會嗡嗡響但是聽力沒有問題我需要吃什么補腎呀該怎么辦呀
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醫生回復區
2020-10-19 07:07:00 我要投訴
長期的手淫，對身體不好，導致腎虛，引起耳鳴，所以要戒掉手淫，平時要注意適當運動，鍛煉身體，飲食上，可以多吃一些，核桃，黑芝麻，黑豆等，有補腎的作用，注意休息，少食辛辣刺激，干燥油膩的食物。
2020-10-19 17:35
ask932261218z
追問
枸杞有用嗎
2020-10-19 17:46醫生回答：
枸杞子也可以的。
2020-10-19 06:32:25 我要投訴
病情分析：
您好，根據描述來看，初步考慮與長時間不良習慣有關導致身體虛弱有關引起的耳鳴發生，需要改掉不良習慣。
指導意見：
為了防止出現聽力下降，首先改掉不良習慣，適當加強體育鍛煉增強體質，多食用容易消化吸收富含維生素的蔬菜水果促進恢復，最好檢查聽力情況。
疾病百科| 耳鳴
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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