秋冬天體重上浮的有些快怎么辦？
女 | 20歲 2020-10-18 13:21:41
2人回復
來自
健康咨詢描述： 夏天體重一直在88斤，剛入秋就體重一直上浮到92斤是不是太快了，沒暴飲暴食，以前是這么吃的現在也一樣，就這體重的變化有點快，如果秋冬開始運動的話體重會恢復回去嗎？
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醫生回復區
2020-10-18 13:49:37 我要投訴
是屬于易胖體質，所以要加強運動和鍛煉，減肥最科學有效，平時不能熬夜。飲食方面要注意不要吃一些太油膩的食物。早上可以起來跑步，而且要鍛煉，要堅持，才會提高身體抵抗能力，促進脂肪代謝燃燒減肥。
2020-10-18 13:23:34 我要投訴
病情分析：
一般冬天和夏天確實體重會浮動幾斤的，這是由于衣服重的緣故。
指導意見：
還有就是有的人夏天比較熱，吃不下東西，所以夏天會瘦幾斤的。你才92斤，這個也不重，如果想恢復到88斤，可以多運動的。
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