你好，出現這種情況建議你量一下血壓，看看血壓是否正常。另外，中午可以休息一會兒，看看下午是否還會出現這樣的癥狀。體溫正常，一般來說沒有什么感染或者是肺部的疾病。再觀察幾天。
      

      病情分析：
      你描述的情況臉發紅發脹，頭有點脹，但是體溫正常，這種情況你應該量一個血壓，看看是不是血壓有升高。血壓升高的話，也有可能導致頭暈頭脹。血液上行頭面部就有可能臉也發脹發紅。
      指導意見：
      目前這種情況建議先監測一下血壓，其次就是飲食清淡一點，不要抽煙喝酒，而且要保證充足的睡眠。再觀察看看，不行的話就得去醫院做各項檢查。