健康咨詢描述: 兩年前,是我爸嗜酒如命,三天一醉的原因,還是我爸太注重孩子學習的原因,使孩子壓力大,還是遺傳原因,還是我一直沒有盡到做姐的義務,本身我也有焦慮癥的,所以我特別自責,愧疚,難以釋懷,請懂這方面的醫生告訴我該怎么辦?
病情分析:
你好從你描述的來看,你表現的是創傷后情感障礙,伴有焦慮強迫抑郁情緒,這種情況主要是心理調節,嚴重才考慮抗焦慮抑郁藥物
指導意見:
平時注意放松心情,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養興趣愛好,適當運動鍛煉身體,勞逸結合做到身心輕松愉快的
吃著黛力新,倆月了,14歲就有焦慮癥,今天30歲,一直沒吃藥,這不剛吃藥,謝謝您的解答
黛力新副作用大,如果效果不好可以考慮換帕羅西汀或者舍曲林,便宜,效果還好。不要吃太大量,早晨一顆就好
我再和大夫說換藥嗎,效果不怎么好,也吃過一個月的帕羅西汀,效果也不咋好,現在吃黛力新,一天兩粒
嗯嗯,堅持吃一段時間看看吧
嗯嗯,也在自己調節
好的,每天堅持鍛煉身體
病情分析:
您好,據您所述的情況受家庭中不和諧的因素存在,同時尤其是父親在家庭中的榜樣作用以及缺乏正確的和家人溝通的能力,甚至不排除父親也有明確的偏執行為或者神經癥。是會導致子女在家庭中沒有良好的教育,同時不排除由于較大的精神壓力以及不能進行很好的親子關系的處理,引發有經常性的焦慮甚至引發偏執的心理行為。
指導意見:
需要接納當前家庭中的事實,另外需要理解家庭中的不容易已經發生的一些事情是無法通過自我的回憶和做一些事情來進行彌補。需要規范的療程服用藥物來改善當前的焦慮另外,有氧運動和聽音樂等保持大腦的愉悅性。
謝謝您,我吃黛力新了,倆月了,我是該放下這個事,對嗎?
是的,因為反復的想這件事情只會引起自己的印痕效應,而沒有任何的結果,所以只能通過自我的減壓和自我的走出困境。
謝謝您!萬分感謝
要靠自我走出困境來適應新的生活,要學著樹立信心和理解父母的不容易。
病情分析:
弟弟因為精神分裂而輕生。這是一個非常傷痛的事情。無論是什么原因,這件事情發生了都會讓你痛徹心扉。
指導意見:
這個事情是一個創傷性的事件。創傷性的事件發生的時候,我們要有一個階段去度過它。你說的這個事情,不管是誰的原因,事情已經發生了。或許都不是這些原因,或許這些原因都是造成弟弟輕生的這個事實。這個時候無論是誰的責任都無濟于事,所以需要接受這個事實,那么就需要時間。對于哀傷的告別需要我們積極勇氣。對于自己的焦慮癥也要著手于治療。我想你不妨真正的去弟弟做一個告別吧。這樣會讓你更好的去面對現在的生活。
以上是對“有件事,不想提起,卻又放不下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝您,我慢慢學會放下吧,雖然,很難
不是放下,是學會接納。只有接受了這個事實,然后我們才能看到弟弟其實是為了生,而選擇了另外一種方式。也許在另外的一個空間里面,他會好好的祝福你幸福快樂的生活。
病情分析:
兩年前你的弟弟因為精神分裂癥而輕生,你的爸爸嗜酒如命,又注重孩子學習,你不知道你弟弟是因為壓力大還是遺傳因素造成的,自己很是自責內疚。
指導意見:
你的弟弟患有精神分裂癥,他這樣的情況和你爸嗜酒如命有關系,學習壓力大也有關系,成長的過程經歷什么不好的事情也有關系,并不是你直接造成的,是你把自己困擾在里面了,也需要你自己學會釋放這個心魔。
那我會覺得,我爸欠他的,當然,他自己也有原因,我當姐的,之前沒關心他,到病了才關心他,自己有焦慮癥,也不是很好的能關心他,所以,很后悔,但不管誰的原因,都沒有用了,還是學會,放下,對嗎?
是的,學會放下。
我老在想,他跳樓的時候,肯定摔的很疼
疼不疼都不重要了,你都沒有感同身受,是理解不了的。
謝謝您的開導,你是說,他已經被病折磨的很痛苦了,對吧,我曾經有過,因為我本身也焦慮,但是我還要走出來,加油!
努力加油,祝你以后快樂每一天!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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