指導意見：
      你好，以前有沒有月經偏少呢，一般月經偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！

      病情分析：
      您好，您這個可以去當地正規醫院婦科做B超檢查一下，月經第二天化驗一下激素六項水平看看。
      指導意見：
      建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規律，飲食清淡，少熬夜多運動，加強鍛煉，增強身體免疫力。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你月經顏色淡，量少，持續時間長，這種情況如果有性生活史的話，應首先排除懷孕的可能性。
      指導意見：
      建議注意休息，放松心情，平時養成良好的生活習慣，飲食睡眠規律，不熬夜，注意腹部保暖，多喝熱水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，如果排除懷孕的話，偶爾的一次月經不規律對身體影響不大，不用過分擔心的。
      
      以上是對“姨媽期間姨媽顏色淺，量少，有點干凈的慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！