戒掉手淫之后，多注意運(yùn)動(dòng)和跑步，加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗能力才可以改善。有痘痘和痘坑是屬于皮膚脂溢性皮炎有毛囊炎的原因，如果形成了疤痕增生是需要口服消炎藥，鹽酸米諾環(huán)素嚴(yán)重的疤痕增生還需要用祛疤膏或者是通過(guò)激光手術(shù)治療。

      病情分析：
      戒除手淫大概需要一到兩個(gè)月時(shí)間。偶爾一次手淫，對(duì)身體的危害是不大的，但是如果頻繁手淫，比如說(shuō)一天手淫一次或者是幾次以上，那么就可能會(huì)對(duì)身體造成危害，有可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，陽(yáng)痿早泄，前列腺炎，精囊炎等許多疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以在日常生活中建議要戒除頻繁手淫。另外要適當(dāng)鍛煉身體，有助于身體的恢復(fù)。