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失業待業沒工作沒動力焦慮

女 | 26歲 懸賞3個健康幣 2020-10-16 14:06:43 3人回復 來自

健康咨詢描述: 如果失業后沒有在找工作,然后天天待在家頹廢沒有動力去找工作,因為太久沒有出門所以沒有那種動力去找新工作一天天下去會不會廢了我現在就是不知怎么辦沒有那種動力。

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-10-16 14:20:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解,因為失業導致出現焦慮癥狀,沒有動力去找工作。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現在這么年輕,可以說工作才剛剛開始,不知道原來從事什么工作了,失業不一定是壞事,可以重新選擇,去找更適合自己的工作,畢竟還要繼續生活不是,所以建議積極調整心態,振作起來,總會有合適的事情做的。

2020-10-16 14:40 匿名追問

我是95年的,畢業也有幾年了工作不是剛剛開始吧!只是我一直找不到適合自己或者自己老是跳槽所以現在就得重新開始,也快過年了現在就是調整心態,然后在老家隨便找個工作不要閑著,有個收入是重要,沒有動力去找工作就是待在家一年久了懶惰了沒有動力

2020-10-16 14:53醫生回答:

越呆著越賴了,待著還是不行,還是要積極一些,生活嘛就要干啊,多大年齡都一樣,別說你這么小的年齡,是不是這個理兒。而且你找到工作不建議總是想著跳槽,得給自己創造發展的空間。

2020-10-16 15:06 匿名追問

是啊,去年呆到現在真的懶了真的沒有動力去找工作因為已經習慣了家里環境什么的,現在雖然快過年但是還是要找個工作先做著,不然呆到過年還有幾個月也是久95年小嗎?是啊,不能老是跳槽的

2020-10-16 15:19醫生回答:

這樣想就對了,不然家人也會為你著急的。

2020-10-16 15:22 匿名追問

但是需要有動力可能現在叫一個人陪我去我會有動力,再不然就是打電話過去問然后叫我過去面試我就會去,是啊,家里人看了著急雖然沒有說但是我一天天沒事,又作息時間不規律。。

2020-10-16 15:27醫生回答:

道理都不用說,所以你就需要勇氣,不需要別人帶你。

梅燕
梅燕 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導,早戀,網癮,婚 幫助網友:10404稱贊:3
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2020-10-16 14:26:44 我要投訴

      病情分析:
      失業之后沒有去找工作,這個不出去找工作背后有什么原因嗎?不去找工作,然后就整天窩在家里,這可能對人際交往會造成一定的影響
      指導意見:
      你對自己不出去找工作是存在焦慮的情緒的,這提示你還是想要出去找工作的,只是你覺得沒有動力。那么,我們可以去覺查一下,這個動力來自哪里?我們內心渴望的是那種動力呢?如果愿意的話,我們可以一對一的進行咨詢,來探究不去找工作這個現象背后的成因。

2020-10-16 14:30 匿名追問

不是不去找工作就是沒有動力因為我待在家一年沒有上班了懶惰了

2020-10-16 15:49醫生回答:

不是不去找工作,是沒有動力,這個動力的消失,你確定是呆在家里時間長導致懶惰的原因,我好奇的是,你當初愿意呆在家里的原因有哪些呢?

2020-10-16 15:51 匿名追問

確實是待在家懶惰的呢沒找工作的原因

2020-10-17 16:36醫生回答:

這種懶惰是你想要的嗎?如果不是你想要的生活方式,你會做出什么樣的選擇?

張微
張微 遼寧省復員軍人康寧醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,雙相障礙,失眠癥等 幫助網友:231
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2020-10-16 16:16:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,在家時間長,沒有工作,慢慢適應了家里的環境,舒適,安逸,產生惰性,也會失去工作的動力。
      指導意見:
      失業在家休息的時候體會一下不一樣的生活,但人總是要工作,讓自己充實起來,調整心態,設立目標,積極去努力。
      以上是對“失業待業沒工作沒動力焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-10-16 16:19 匿名追問

是啊,我待在家都一年了越來越沒有動力,懶了不知道怎么辦

2020-10-16 16:27醫生回答:

沒有壓力也就沒有工作動力,因為年輕,還是先找份工作,不管是不是你滿意的,這樣做的目的是把自己的心態調整過來,有了工作的動力,再去找一份適合自己的工作。

2020-10-16 17:14 匿名追問

是啊,還是得先找個工作過渡一下也得有個收入

2020-10-16 20:02醫生回答:

這樣想就對了。

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