健康咨詢描述: 有沒有什么辦法能讓經期短一點,或者讓月經量少一點,因為是體育生,要訓練不敢耽擱,
月經量比較少的話,你可以吃點烏雞白鳳丸和益母草顆粒調理的,也可以吃點黃體酮膠囊或者是吃點婦科調經片調理的。不吃熱氣上火的東西,要多吃水果蔬菜,多喝水,注意休息,不能熬夜了。最好不要隨便的讓經期縮短,讓自然來潮。
月經期的長短和月經量多少,與個人的體質,內分泌及遺傳基因有關。如果正常上是不能用藥物干預的,避免引起內分泌紊亂,月經不調。建議平時養成良好的作息習慣,不熬夜勞累,注意飲食健康,不吃辛辣刺激食物,保持心情愉快!經期要注意加強腹部保暖,不要著涼。
溫馨提示:
注意經期及性生活衛生,防止經、產期間上行感染,積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。
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