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后背訓練的時候肌肉拉傷

男 | 17歲 2020-10-16 07:50:05 5人回復 來自

健康咨詢描述: 您好醫生我在訓練拉伸的時候后背拉傷了后背現在一動就疼這種情況怎么緩解

醫生回復區

劉厚水
劉厚水 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 骨科疾病,手、足外科疾病。 幫助網友:16142
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2020-10-16 08:54:12 我要投訴

      你好背部肌肉拉傷主要表現為局部肌肉疼痛,腰背部活動受限,有的會引起呼吸困難等相關的癥狀。1、如果背部肌肉有明顯的拉傷,首先應該注意休息,早期可以進行冷敷,超過24小時之后還可以就進行熱敷,來促進血液循環,減緩肌肉疼痛的癥狀。2、可以口服非甾體類抗炎藥物、布洛芬緩釋片,或者是曲馬多緩釋片進行止疼等相關的治療。3、也可以局部外涂紅花油等相關的中成藥,來減輕腫脹和局部的疼痛。4、可以進行按摩、理療等相關的措施,促進肌肉的恢復,減緩疼痛的發生。希望我的建議能幫助到您,祝您早日康復!

2020-10-16 10:06 ask93308363wk 追問

好的多謝醫生這種情況兩三天了應該熱敷是嗎

2020-10-16 10:21醫生回答:

可以的,不客氣

2020-10-16 12:29 ask93308363wk 追問

用貼膏藥之類的嗎

2020-10-16 17:06醫生回答:

是的可以用

時飛
時飛 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 骨科常見病的診療,頸肩腰腿痛等 幫助網友:21058
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2020-10-16 08:55:16 我要投訴

      你好,很高興為您解答,根據人的表現,如果是肌肉拉傷的話,可以外用腫痛氣霧劑,服用舒筋活絡丸,調理一下就可以,不必擔心你好,很高興為您解答,根據人的表現,如果是肌肉拉傷的話,可以外用腫痛氣霧劑,服用舒筋活絡丸,調理一下就可以,不必擔心
      

高瓊
高瓊 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 頸椎病,腰椎退行性疾病,脊柱骨折。 幫助網友:834
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2020-10-16 08:48:54 我要投訴

      病情分析:
      這種情況出現肌肉拉傷的,需要嚴格的休息讓肌肉得到休息得到恢復,可以使用云南白藥氣霧劑之類的活血止疼的藥物,也可以使用膏藥。
      指導意見:
      休息的時間比較長,避免出現再次拉傷的情況,休息是最主要的藥物,治療只是改善癥狀,避免再次出現拉傷。
      
      以上是對“后背訓練的時候肌肉拉傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱秀光
朱秀光 濟寧市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,骨質疏松癥 幫助網友:14684稱贊:12
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2020-10-16 08:49:14 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你服務,劇烈運動鍛煉出現后背肌肉拉傷勞損筋膜炎可能,做過檢查沒有,多長時間了
      指導意見:
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及活動度,必要時拍片檢查一下,注意休息,避免劇烈運動跑跳,熱水袋熱毛巾熱敷,外用氟比洛芬凝膠貼膏或扶他林乳劑,疼痛重服用塞來昔布,配合針灸理療舒筋活絡治療較好

2020-10-16 10:22 ask93308363wk 追問

你好醫生我這種用熱敷是嗎出現三天了

2020-10-16 12:08醫生回答:

已經三天了,好好休息,可以熱敷一下,軟化肌腱韌帶,舒筋活絡治療較好

2020-10-16 12:29 ask93308363wk 追問

多謝醫生了

段林林
段林林 晉城晉東骨科醫院   醫師 擅長: 頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,膝半月板與交叉 幫助網友:1881
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2020-10-16 08:51:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,后背的肌肉拉傷有多長時間了,這種情況處理原則就是休息,局部理療和藥物治療
      指導意見:
      建議你最好去醫院的理療科做做理療,局部給予蠟療或者是艾灸,配合口服非甾體抗炎藥物,促進炎癥的吸收,從而緩解疼痛
      

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