你好，根據你的表現，應該不是特別嚴重，可以服用氨糖軟骨素關節注射玻璃酸鈉，治療就可以恢復，以后注意避免勞累和負重就可以你好，根據你的表現，應該不是特別嚴重，可以服用氨糖軟骨素關節注射玻璃酸鈉，治療就可以恢復，以后注意避免勞累和負重就可以你好，根據你的表現，應該不是特別嚴重，可以服用氨糖軟骨素關節注射玻璃酸鈉，治療就可以恢復，以后注意避免勞累和負重就可以
      

      膝關節的檢查報告單在嗎，髕骨磨損嚴重，需要充分休息，避免繼續進行體育運動，少活動，配合口服依托考昔，邁之靈，硫酸氨基葡萄糖治療，同時佩戴護膝進行治療觀察。
      

      病情分析：
      髕骨磨損嚴重，大多是髕骨軟化癥的情況。輕度的膝關節病，軟骨磨損：避免爬樓爬山，避免蹲起動作，可以口服些營養軟骨的藥，例如氨基葡萄糖，如葡立膠囊或維固力膠囊。
      如果前述方法不管用，那就需要關節腔注射玻璃酸鈉：例如施沛特；
      指導意見：
      注意以下幾點：１．盡量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。２．注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和干活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的３～６倍，3．參加體育鍛煉時要做好準備活動，輕緩地舒展膝關節，讓膝關節充分活動開以后再參加劇烈運動。4．膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。5．有膝關節骨性關節炎的人，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。6．有膝關節骨性關節炎的人，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛煉。老年人最好進行對膝關節沒有損傷的運動，譬如游泳、騎車、散步等。加強大腿股四頭肌的鍛煉非常重要，可使肌肉運動協調和肌力增強，有助于減輕關節癥狀，增強關節周圍的力量和耐力及增加關節的穩定性。7．在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏松，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕關節炎的癥狀。
      
      以上是對“左膝蓋的髕骨嚴重磨損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！