手淫了9年怎么恢復，害怕自己早泄
男 | 21歲 懸賞3個健康幣
2020-10-15 22:39:00
2人回復
來自
健康咨詢描述： 手淫了9年，之前一天一次后來一個禮拜三次，現在戒了怕性生活時間段，如何恢復
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醫生回復區
2020-10-16 08:54:11 我要投訴
雖然手淫的時間比較長，但是您比較年輕，這種情況的話，目前還不需要藥物治療，通過治療是可以完全恢復，或者是明顯改善的，治療的方法包括：一是加強鍛煉身體，特別是深蹲以及提肛運動，對提高性功能是非常有幫助的。二是食療，多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，這也是很有效果的，通過綜合治療，效果一般都比較滿意，放松心情，不要過度緊張，焦慮！
2020-10-16 08:42:35 我要投訴
病情分析：
長期頻繁的手淫容易導致腎虛，會影響以后的正常性生活的質量，現在戒掉手淫，及時的對癥調理。
指導意見：
建議你找中醫師診脈，如果確定是腎虛，那就根據檢查的結果，按醫囑服用中藥或是服用中成藥對癥治療，同時注意加強營養，多吃一些壯陽的食物，適當的參加體育鍛煉，徹底的戒掉手淫。
疾病百科| 早泄
掛號科室：中醫科、男科
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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