根據您描述的問題，應該是過度勞累肌肉拉傷引起的胳膊疼，酸痛無力的癥狀。平時多注意休息，注意保養，暫停勞累的工作，可以利用按摩，針灸緩解一下疼痛，也可以口服舒筋活血片和布洛芬緩釋。
      

      出現這種拉傷以后，就是可以導致疼痛的情況，這也是導致肌肉疼痛很常見的病因，剛受傷的時候，應該立即停止活動，迅速冷敷，這樣可以收縮破損的毛細血管，減輕疼痛腫脹的癥狀。配合外用止痛膏，口服雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來進行疼痛癥狀的改善。三天以后可以適當熱敷，配合口服舒筋活血膠囊。
      

      病情分析：
      這種情況干活胳膊抻了局部疼痛不適，常因為局部肌肉筋膜等軟組織損傷有關，可以當地醫院骨外科檢查明確，局部理療，應用活血止痛藥物。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，注意休息避免手臂劇烈活動勞累，可以局部損傷早期冷敷，應用活血止痛貼膏，雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
      
      以上是對“前幾天干活的時候胳膊抻了，現在胳膊很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！