您這個年紀的話,這種疼痛需要注意休息,避免勞累受涼,避免長期的彎腰負重或者低頭伏案工作,可以應用鎮痛和活血化瘀的藥物,或者去正規醫院進行康復訓練,一般肌肉和骨科慢性疾病可能性比較大,還需要注意有沒有腹痛惡心尿急尿痛,如果有的話要去正規醫院檢查清楚,再對癥治療比較好。
病情分析:
您好,根據您的描述,腰椎間盤突出可能性大,建議行腰椎磁共振,進一步明確診斷!
指導意見:
如果診斷明確,根據磁共振結果決定保守、椎間孔鏡、外科手術治療!保守治療的話,建議去網上搜索麥肯基腰突鍛煉,堅持鍛煉,效果不錯!
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