你好，建議空腹應該做一下肝膽脾超聲檢查，查看是否有膽囊炎，然后對癥治療，平時飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，飲食盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，可以多吃一些含維生素B1B2多的食物，不要吃辛辣刺激性食物。一定要堅持運動鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，這種情況，可能的因素是比較多的，比如飲食結構與習慣的影響，消化系統的病變以及其他的因素等等。
      指導意見：
      建議，對于這種情況的調理，不妨去當地正規的中醫醫療機構進行相關的系統的檢查一下的，同時加強自我的調理，清淡的飲食，合理休息與活動，養成好的生活方式與習慣等等。