睡眠質量差，晚上睡不著，白天精神狀態差
男 | 24歲 2020-10-14 18:58:59
2人回復
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健康咨詢描述： 醫生，晚上胡思亂想睡不著怎么辦，當下手機躺著，躺二三個小時，腦子還在胡思亂想，睡不著
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醫生回復區
2020-10-14 19:55:45 我要投訴
患者這種情況與不良的生活方式有關系，患者應該調整好自身的作息習慣，不在床上做與無關的事情，嗯，可以在睡前用熱水泡泡腳，聽一聽舒緩的音樂嗯，或者是可以通過口服一些安神的藥物改善
2020-10-14 19:49:17 我要投訴
病情分析：
你好，根據你說的情況，建議你可以用安神補腦液治療。要注意休息。不要熬夜，晚上不要看手機太晚。
指導意見：
可以用安心補腦液，配合維生素B1片，配合谷維素片治療。多喝大棗水，枸杞子水，不要喝酒吸煙。
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