病情分析：
      你好，從你的描述看，一般月經來之前一周左右乳房輕微的脹痛屬于正常的，可以不用吃藥調理，
      指導意見：
      等到月經來了慢慢就好了，沒有什么問題，不要擔心了，如果擔心建議去醫院檢查做一個乳腺彩超看看，
      

      病情分析：
      你好，這是來月經前的表現不需要進行調理的，也可以檢查一下彩超排除乳腺增生的可能。
      指導意見：
      建議可以熱敷一下觀察是否好轉，還要保持良好心情避免大的情緒波動，多注意保暖避免受涼禁食生冷辛辣刺激食物以免影響月經。