小腹經常脹氣，而且疼得厲害，這種情況應該還是有問題的，多數還是有點著涼引起的，所以最好還是每天多喝些熱水，不能著涼，少吃辛辣刺激性的食物，或者是用暖寶熱敷一下小腹，或者是適當的吃點兒順氣的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前情況基本明確。
      現在考慮還是腸胃受涼導致的，脾胃虛弱形成這種情況。
      指導意見：
      平常需要先喝溫水，一次少喝多喝幾次。
      飲食上辛辣涼膨化食品盡量少吃，尤其是海鮮。
      多吃蔬菜和水果，他們含較多的到維生素。
      建議你去你們當地的三甲醫院，找個中醫專家給你針灸理療一下。