19歲還能長(zhǎng)高嗎,最近一年長(zhǎng)高了3cm,現(xiàn)在
健康咨詢(xún)描述： 19歲還能長(zhǎng)高嗎,最近一年長(zhǎng)高了3cm,現(xiàn)在1米69，能長(zhǎng)到1米75嗎？
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現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類(lèi)的食物。晚上睡覺(jué)前多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，一定要保證充足的睡眠，肯定會(huì)增高。
還能長(zhǎng)到1米75嗎？
可以，唉，只要自己有信心，肯定會(huì)。
如果想確定你是否可以長(zhǎng)高，你最好到醫(yī)院拍個(gè)骨骼線片子，只要骨骼線沒(méi)有閉合，就有長(zhǎng)高的空間，那就需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，如果閉合了，那就不可能長(zhǎng)高的
最近一年長(zhǎng)高了3cm
那就趕緊加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多鍛煉身體
還能長(zhǎng)到1米75嗎？
這個(gè)不能確定的
我爸媽都挺高的
遺傳只占1/3，后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵的。所以說(shuō)你趕緊加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體。
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