健康咨詢描述: 小時候被嚇過一次,連續做了很久特別恐怖的夢,天天哭鬧,后來好了,一閉眼就是電視或者想象的恐怖的東西,最近特別嚴重,到了晚上一閉眼就是很恐怖的長發女生,而且特別真實,感覺無處不在。不是睡覺的時候,甚至洗臉,洗澡的時候閉一下眼睛,或者看不清的東西,都感覺特別恐怖。睡覺能睡著,沒有失眠,但總是做各種各樣的夢,或者很恐怖的夢
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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