在寢室里睡覺容易失眠，在家睡眠正常。
男 | 18歲 2020-10-13 09:11:15
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健康咨詢描述： 在家里晚上睡得很好，一到學校宿舍晚上就一晚上睡不著，只睡得著3小時左右，怎么辦呀？能吃維生素B1和谷維素嗎？但是昨天晚上我11點多就睡著了，只是半夜2點多醒了10分鐘左右然后又睡著了，之后又醒了一次在5點多。然后后來睡著后現在起來的。這樣睡眠應該來說是睡夠了的吧！總時長加起來有6-7小時，這個應該和之前整晚上只睡著3小時左右有很大區別吧？昨晚那應該算是睡的還可以吧？這情況會不會導致嚴重疾病或者猝死呀？以下是我的檢查報告2個月前的
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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