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長(zhǎng)期熬夜吃維生素幾比較好？
女 | 27歲 2020-10-13 08:00:01
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 上的夜班，吃維生素幾比較好？維生素b的話，吃b幾？A，B，C，E，這幾種維生素可以同時(shí)去吃嗎？會(huì)有不良反應(yīng)嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 10:59:04 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
長(zhǎng)期熬夜，想單純通過(guò)補(bǔ)充維生素是不可能解決根本問(wèn)題的。不過(guò)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素是沒(méi)有問(wèn)題的，還要注意多喝水，多吃新鮮蔬菜。如果有夜班的問(wèn)題，要及時(shí)補(bǔ)覺(jué)。按照常規(guī)劑量服用維生素，一般不會(huì)有不良反應(yīng)。
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